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Der Sommer neigt sich leider so langsam dem zu Ende und damit auch die Haupturlaubszeit…  Vielleicht geht es Euch ja wie uns, und Ihr entdeckt bei Euch Symptome wie Lethargie, Schlaflosigkeit und Konzentrationsschwäche (und eventuell auch Hautirritationen, verursacht durch die Umstellung von Sonnenstrahlen auf Büro-Halogen-Lampen).

Für den Fall, dass Ihr euch nicht bereits einer Selbst-Diagnose unterzogen habt  – wir wissen genau, was los ist: Ihr habt das Post-Holiday-Syndrom! So nennen Forscher das Arbeitstief nach einem Urlaub.

Wir vom eDreams-Blog präsentieren Euch unsere besten Tipps, um dem Post-Holiday-Blues entgegen zu wirkenMithilfe von ein paar GIFs.

 

1. Kehrt ganz sanft wieder zurück in den Arbeitsalltag… 

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2. Nutzt lange Wochenenden und Feiertage, um Ausflüge zu planen. 

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3. Dreht die Musik laut auf während Ihr zur Arbeit fahrt.

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4. Findet Eure innere Ruhe und konzentriert Euch auf das Ein- und Ausatmen. 

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5. Macht After-Work-Pläne um den Urlaubs-Spirit aufrecht zu erhalten… Geht tanzen! 

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6. Gönnt Euch  zwischendurch mal etwas.

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7. Macht einfach die Sachen weiter, die Ihr auch im Sommer/Urlaub gemacht habt – so fällt der Wiedereinstieg in den Alltag viel leichter. 

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8. Geht ins Fitnessstudio und setzt durch Sport Endorphine frei. 

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9. Geht shoppen, um die Garderobe mit den Must-Haves der neuen Saison zu befüllen.  

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10. Lasst es euch schmecken! Denn jetzt müsst ihr erstmal nicht mehr auf eure Strand- und Badefigur achten…

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11.  Macht eine kleine DIY (Do-it-Yourself)-Session, um den Grill für die nächste BBQ-Saison vorzubereiten. 

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12. Freut Euch! Denn immerhin habt Ihr einen Job, zu dem Ihr zurückkommt.  

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13. Hört auf, Fotos vom Urlaub zu posten, denn ehrlich gesagt haben Eure Freunde genug davon. 

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14. Fangt an, Euren nächsten Urlaub zu planen.

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15. Von einer Eurer Lieblings-Serien gibt es bestimmt bald neue Folgen. Also macht es Euch gemütlich, und verfallt dem Serienfieber.

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16. Haltet Euren Geist fit und macht mal was neues – wie wäre es zum Beispiel mit Gesangsunterricht? 

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17. Bringt Euch in Sachen Büroklatsch auf den neuesten Stand.

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18. Prahlt vor den Wichtigtuern im Büro mit Eurem fantastischen Urlaub.  

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19. Denkt an Euer Haustier – es freut sich schließlich wahnsinnig, Euch zu sehen… 

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20. Es ist doch auch wirklich schön, die Familie wieder ganz in der Nähe zu haben, oder?

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21. Habt Ihr schon Pläne für die Weihnachtsferien? Bis dahin ist es gar nicht mehr SO lange hin…  

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22. Trefft Euch mit Freunden, die Ihr lange nicht mehr gesehen habt. 

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Alle GIFs von giphy.com

 

Und was sind Eure Tipps, um das Post-Holiday-Syndrom in den Griff zu bekommen?

 

 

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